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碎片化娱乐浪费了我的青春
2017-10-15 13:38:32 来源: 】 浏览:次 评论:0

 这些娱乐的套路,你都知道吗?

  一款网络游戏,背后可能是几百人的团队,用最前沿的科技,最详尽的数据,通过声、光、交互、反馈等全方位途径,在各种心理学、行为经济学、认知神经科学等理论指导下,精心打造,目的是什么?为了创造一个虚拟空间,来消磨你的时间。
 
  一条热点资讯的推送,背后都是一个运营团队,群策群力,经过初稿、初审、复审等一堆环节,有着专业的消费者行为学作支撑,用尽各种文案技法,目的是什么呢?就是吸引你的注意力,点进去。
 
  一个综艺节目,背后可能是精确到秒的台本,现场五六个机位,多次的彩排、训练,从场景到灯光到音乐,再到人物的服装、语气、动作,全部精心调制,目的就是为了让你沉浸进去,在观看的时候,忘掉时间的流逝。
 
  在这样一个环境中,我们每天光是保持专注,其实,就已经是一件很困难的事情。
 
  而反过来,无论是学习、阅读、思考、写作,这些事情,哪一件有着这么强大的阵势?
 
  我们每天都在重复着: 下班了,一身疲惫,想着“今晚要学习”,忍不住还是把手伸向了手机,刷起微博,玩起王者荣耀。放下手机已是深夜,一边告诉自己“明天再努力吧”,一边洗漱,然后睡觉。第二天,重复着跟前一天一模一样的生活。
 
  这是很正常的。一切娱乐产品——影视剧、综艺、游戏,它们背后有着庞大的团队,这些团队的唯一目的,就是用尽各种手段,去降低你触及它们的“阻力”。
 
  它们会在你视野中不断出现,用各种资讯、消息提醒你,诱导你去点击。一旦点击了,就再也不会给你机会离开。想一想,你已经有多久,没有真正为自己的目标做过一些事情了?
 
  这里面最严重的是什么呢?
 
  一旦你习惯了这种“低成本、高回报”的刺激,你就很难去做那些“高投入”的事情了,比如阅读、写作、学英语等等。
 
  如何脱离套路?
 
  (1)拒绝低幼化的语言刺激 
 
  什么是低幼化的语言刺激?绝大多数的网络流行语都是。诸如“我也是醉了”“666”“扎心”……为什么这样说?因为,语言塑造了我们的思维。
 
  很多年轻人在形容某个人优秀时,普遍都会用“牛X”,如果有一天,我们要表达“厉害”时,只会说“牛X”,这岂不是很可怕?我的个人经验是每天至少抽出二十分钟看深度的、优秀的书籍和文章,保持自己对语言的理解和运用能力。戒掉网络语言。
 
  (2)拒绝那些低劣娱乐产品 
 
  如果可以,拒绝从众,拒绝那些肤浅的综艺、影视剧、热点消息、娱乐圈资讯,只看最优秀的作品。什么是最优秀的作品?至少,是有突破性的,不反智的,引发思考的,有诚意的,需要动脑子的。不动脑子,能带来短期的愉悦和轻松,但长期来看,它只能导向空虚和无聊。如何判断哪些娱乐产品是低劣的?很简单,如果你观看的整个过程只会傻笑,且不用动任何脑子,那就戒掉它。我个人比较推荐《权力的游戏》这类的美剧,一方面可以练习听力,另一方面可以学习美剧脑洞大开的写作思路。
 
  (3)恢复阅读习惯 
 
  找到一件有长期收益的事情,并从中获得幸福感,这是一件你需要在30岁前做到的事。
 
  很多人问我:你不看剧,不看电影,不看综艺,不聚会,不玩游戏,你平时究竟都干些什么?我说:学习啊。他们问:不会觉得无聊吗?每每获得一个新知识,每每将新知识纳入自己的思维体系,所带来的快感是无与伦比的,怎么会感到无聊呢?
 
  所以,请找到一件能够带给你长期收益和幸福感的事情,把它安排进每天的日程中。比如每天阅读一小时,并坚持写读书笔记。如果你刚开始恢复阅读习惯,每天可以阅读十分钟,并保持下去。
 
  不需要追求物质收益,也不需要苛求成为领域专家,它的意义,是帮助你对抗庸常、索然无味的日常生活。让你保持头脑的清醒。这就足够了。

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